脂肪燃焼でヘルシーなお肉♡
ジンギスカンが、大好きなので
すごくテンション上がりました↑
最近知ったんですが
羊肉は
脂肪が少なめで消化もよいことからヘルシーなお肉として注目を集めているみたいです！！
また、野菜より肉からの方が吸収のよい鉄分が豊富なことから、
女性に多い冷え性や貧血、生理不順などにも効果を発揮してくれます。
そして何より注目なのが、羊肉に含まれる「カルニチン」
カルニチンには脂肪燃焼を助ける働きがあるため、
ダイエット効果があるみたいですよ！！
さらに羊肉は他の肉と比べ、コレステロールが少なく低脂肪という特徴もあります。体内のコレステロールを減らす不飽和脂肪酸が他の肉に比べて多く含まれている上に、羊肉の脂の融点は他の肉に比べて高いため、体温では脂肪が溶けずに消化されにくいという利点もあります。
このような理由から、羊肉は、ヘルシーな肉として注目を集めているわけです。
すごいですよね！！！
美味しいのでオススメです☆
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