こんばんわ

スタイリストの太田です。

 

季節の話ばかりしておりますが

前回の花粉に引き続き春の話題 。

 

春は、抜け毛が増える、というお話。

 

抜け毛って、よく秋に相談される話題だったりします。

 

秋の抜け毛は夏の紫外線から、というのは

よく聞く話ですが、じゃぁ春って…?

 

 

春も

花粉からの皮膚の乾燥やらなにやら原因はありますが

一番が 自律神経の乱れ というのが抜け毛を増やしているらしいです。

 

気温の変化が激しかったり

新しい生活環境になったり

 

体にストレスが多々かかる時期です。

 

それで自律神経が乱れ、

本来抜ける量以上の髪の毛が

抜けてしまったりするのです。

 

 

対策は…

「なにも考えないこと」(*_*)

 

このストレス社会に何言ってくれてんだってかんじかもしれませんが

ほんとに、

考えすぎないようにしたり

たくさん睡眠をとったり

体への負担を減らしてあげるのが

何よりの対策なんだそうです。

 

 

だから、春先に抜け毛が増えた感じがあっても

「そういう時期だから」と深く考えないようにして、

規則正しく生活して

バランスの良い食事をして

健康的に………

………できるだけ、がんばりましょう 笑